“Respire” est un programme d’activité et de soutien destiné aux aidants de personnes âgées dépendantes décliné de la manière suivante :
– 3 différents ateliers d’activité physique adaptée,
– 3 séances de groupe de parole.
L’aidant doit avoir plus de 60 ans. Possibilité de proposer un relais à l’aidant durant le temps des différentes séances.
Au programme :
La marche
Les lundis :
– 20 novembre,
– 27 novembre,
– 4 décembre,
– 11 décembre.
La gym douce
Les lundis :
– 8 janvier,
– 15 janvier,
– 22 janvier,
– 29 janvier.
Yoga ou autre
Les lundis :
– 12 février,
– 19 février,
– 26 février,
– 4 mars.
Les groupes de parole
Les lundis de 14h à 16h :
– 18 décembre,
– 5 février,
– 11 mars.
Tous les rdv ont lieu à espace Di Giovanni, bd des Fleurs, Draguignan.
Inscriptions : Maison sport santé – 04 94 60 31 77 – mss.draguignan@ville-draguignan.fr
